Появление новой коронавирусной инфекции в последние месяцы существенно изменило жизнь людей. В целях предотвращения распространения вируса не работают школы и детские сады, медицинские учреждения временно приостановили диспансеризацию, многие организации перешли на дистанционный метод работы, усилены дезинфекционные мероприятия. Эти меры позволяют растянуть вспышку по времени, но о полной ликвидации заболеваемости речь пока не идет. Более того, специалисты считают, что пик заболеваемости еще не пройден.
В Республике Адыгея тоже растет число случаев больных с коронавирусной инфекцией. В основном пациенты имеют легкое течение заболевания, но есть и более тяжелые больные. На этой неделе зарегистрирован случай заболевания в соседнем Шовгеновском районе, где мы вместе с коллегами нашего филиала Центра гигиены и эпидемиологии и медицинскими работниками Шовгеновской ЦРБ организовывали и проводили противоэпидемические мероприятия. В связи с наличием большого количества семейных, бытовых, служебных связей в число контактных вовлечено достаточное количество людей, наблюдение и обследование которых требует значительных материальных ресурсов.
Хочу еще раз предостеречь наших граждан. Введенный режим повышенной готовности требует от всех самодисциплины и ответственного отношения к выполнению требований, предусмотренных Указом Президента России и Главы Республики Адыгея. Важно соблюдать требования самоизоляции — без крайней необходимости не покидать квартиру, не посещать общественные места, отложить семейные праздники на другое время, в случае острого заболевания с признаками респираторной инфекции вызывать врача на дом, а при необходимости — скорую помощь. Нужно помнить, что вирус передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем, поэтому необходимо исключить использование общественного транспорта, при необходимости посещения общественных мест соблюдайте дистанцию 2 метра, используйте защитные маски, не прикасайтесь руками к лицу. Соблюдайте требования гигиены – тщательно мойте руки, создавая обильную пену, и не только перед едой. Содержите в чистоте верхнюю одежду и обувь, чаще делайте влажную уборку и проветривание дома, а также — на рабочем месте, обратив особое внимание на санитарно-технические приборы, водопроводные краны, смесители, входные двери, дверные ручки, клавиатуру компьютеров, поверхность мобильных телефонов. Именно эти места становятся местом сохранения различных микроорганизмов, в том числе новой коронавирусной инфекции.
При проведении уборки возможно применение дезинфицирующих средств с учетом индивидуальной переносимости членов семьи, но в большинстве случаев достаточно горячего раствора моющих средств, которые разрушают липидную оболочку вируса. Для обработки клавиатуры компьютера, поверхности телефона, а также рук лучшим средством является 70% спирт.
В настоящее время в целях профилактики инфекционных мероприятий нами проводится дезинфекция лестнич-ных пролетов многоквартирных домов. Наши сотрудники делают тяжелую и нужную работу, оплату за которую взяли на себя предприятия Гиагинского района. Но при выполнении этой работы приходится сталкиваться с фактами вопиющей антисанитарии, созданной жильцами некоторых многоквартирных домов. Граждане, проживающие в многоквартирных домах, должны понимать, что за свой дом отвечают они сами, а некоторые подъезды таких домов превратились в рассадник инфекционных заболеваний, и необходимо в кратчайшие сроки провести там генеральную уборку.
Практика показала, что наиболее уязвимыми перед коронавирусной инфекцией являются люди старшего возраста 65+ и лица с хроническими заболеваниями. Для них встреча с коронавирусной инфекцией может стать роковой. Правительством предусмотрены меры по защите этой категории граждан от коронавирусной инфекции, но только сам гражданин может в полной мере защитить себя от заражения, соблюдая все профилактические мероприятия. Обязательной является полная самоизоляция. Нужные продукты, лекарства и предметы первой необходимости вам могут доставить волонтеры. Время пребывания в самоизоляции нужно использовать рационально. Кроме обычных домашних дел разучите новый комплекс физических упражнений, занимайтесь лечебной физкультурой не менее 1 часа в день, узнайте что-то новое о профилактике своего заболевания и постарайтесь это освоить. Жителям индивидуальных жилых домов, имеющим приусадебные участки, необходимо максимальное количество времени проводить на воздухе. Умеренная физическая нагрузка любому, даже не очень здоровому человеку, только на пользу.
Всегда актуальными остаются рекомендации по здоровому образу жизни. Необходимо в любом возрасте укреплять здоровье, правильно и полноценно питаться, проводить закаливающие процедуры, больше находиться на свежем воздухе, иметь адекватную физическую нагрузку, исключить вредные привычки, в первую очередь, курение. Человек с плохим здоровьем — первая мишень вируса.
Необходимо понять, что мы столкнулись с новой угрозой, но она не более опасна, чем грипп, корь, туберкулез и другие инфекции, которые до сих пор актуальны в мире. Берегите себя и будьте здоровы!
В. Постовая
Начальник отдела филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в РА» в Шовгеновском, Кошехабльском и Гиагинском районах.
Отправить ответ