1 октября – День пожилых людей. Человеку столько лет, на сколько он себя ощущает. № 76 от 1.10.2022 г.

1 октября в мире отмечают День пожилых людей. Когда начинается эта серебряная категория «пожилой», учёные умы спорят. И дело не в том, что не могут договориться. Просто биологический возраст людей «смещается» в сравнении с прошлыми десятилетиями. К такому выводу пришли и представители Российской академии медицинских наук после проведённых исследований.

Согласно общепринятой в мире возрастной градации, молодым считается человек в возрасте от 25 и до 44 лет. К среднему возрасту относится категория «44-60 лет». А пожилой возраст начинается с 60 лет.

Но организм каждого человека имеет свои особенности, и возрастные изменения у всех проходят по-разному. Физиологическое и психологическое старение не всегда происходит одновременно. Сильные духом люди, оптимисты способны принимать свой возраст и поддерживают активный образ жизни, тем самым замедляя физиологическое старение. Они в 70 ощущают себя на 60. Поэтому ответить на вопрос о том, какой возраст считается пожилым, иногда бывает достаточно сложно. Ведь не всегда количество прожитых лет является показателем состояния внутреннего мира человека.

А сколько же граждан пожилого возраста у нас в Гиагинском районе? Согласно данным Адыгеястата, на 1 сентября 2022 года в Гиагинском районе всего проживает 31971 человек. Из общего количества жителей к пожилой возрастной группе относится четвёртая часть — 24% . Это 7725 человек.

Особенно хочется остановиться на гендерном составе населения пожилой категории граждан Гиагинского района. Численность мужчин в возрасте от 60 лет и старше 80 лет составляет 2748 человек. А женщин в этой же возрастной группе насчитывается 4977 человек, то есть мужчин у нас меньше на 2229 человек.

Примечательно, что в возрастной группе «60-65 лет» соотношение мужчин и женщин практически равное. А вот в возрастной группе «кому за 80» мужчин уже практически в три раза меньше. Отсюда напрашивается вывод: женщины, берегите мужчин. Ну а если серьёзно, в любом возрасте можно задуматься о своём здоровье, начать правильно питаться и двигаться, покончить с вредными привычками — словом, замедлить своё физиологическое старение. Да, и нелишним будет еще раз вспомнить о том, что гласит народная мудрость: «Человеку столько лет, на сколько он себя ощущает».

В. Филатова.
Фото из открытых источников.