В Гиагинском районе, начиная с сентября, будут организованы прививки против гриппа.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) относятся к болезням, которые на протяжении многих лет по числу случаев превосходят все другие инфекционные заболевания, вместе взятые. Ведущая роль в структуре ОРВИ принадлежит, бесспорно, гриппу. В группе риска — маленькие дети, пожилые люди, а также страдающие хроническими заболеваниями. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения. Максимум заболеваемости приходится на осенне-зимний период. Вот почему уже в июле заинтересованными ведомствами РА издан приказ об организации мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ.
Ежегодно в Гиагинском районе регистрируются более 3500 случаев ОРВИ и несколько десятков случаев гриппа.
При респираторных заболеваниях заражение происходит через верхние дыхательные пути. Все ОРВИ характеризуются схожими симптомами: повышением температуры тела, ознобом, головной болью, насморком, болью в горле, кашлем.
Зачастую люди, считая ОРВИ не опасными заболеваниями, предпочитают переносить болезнь «на ногах». Это приводит к увеличению числа осложнений. Особенно опасен осложнениями грипп: поражаются легкие, околоносовые пазухи, уши, сердечно-сосудистая система.
Профилактика ОРВИ
Профилактика должна проводиться постоянно и состоит из очень простых мер. К ним относятся регулярное закаливание, полноценное питание, соблюдение режима отдыха и труда, а также лечение сопутствующих заболеваний.
Помещения необходимо проветривать, устраивать сквозняки, обеспечивать доступ солнечных лучей, которые губительны для микробов. Уборка и чистота в жилых помещениях — залог здоровья.
Прекрасный способ повышения иммунитета и профилактики гриппа — закаливание, которое нужно начинать летом, используя природные факторы — солнце, воздух и воду.
Закаливание водой нужно начинать с температуры около 30 градусов, постепенно понижая ее до 14-15 градусов. Начинать с обливания стоп, постепенно переходя на все тело. А с солнцем надо быть осторожнее, используя утренние и вечерние часы.
Иммунитет зависит от полноценного сбалансированного питания, содержащего достаточное количество белков, жиров и углеводов, минеральных солей и витаминов. Не стоит пренебрегать и витаминно-минеральными комплексами, которые предлагают аптеки.
Защитит прививка
Одной из основных мер профилактики гриппа являются профилактические прививки. Состав вакцин против гриппа ежегодно меняется, чтобы обеспечить максимальную защиту от вируса, в зависимости от прогнозов ВОЗ, какой тип вируса будет циркулировать в следующем сезоне.
Та категория людей, которая уже имеет заболевания, обостряющиеся на фоне гриппа: хронические болезни дыхательной и сердечно-сосудистой системы, почечная недостаточность, сахарный диабет, иммунодефициты, — им прививка от гриппа однозначно показана. Вакцинация очень нужна людям старше 65 лет, вне зависимости от состояния здоровья.
Вакцина от гриппа не содержит вирусов, способных вызвать заболевание, поэтому заражение после введения вакцины исключено. Однако важно помнить, что после вакцинации иммунитет вырабатывается через две недели. Поэтому прививку необходимо сделать заранее в сентябре-ноябре.
Для того, чтобы привиться, необходимо обратиться в лечебное учреждение по месту жительства, поликлинику или фельдшерско-акушерский пункт. Прививки проводятся за счет бюджетных средств, поэтому для граждан они будут бесплатными.
Чтобы не заболеть
Нужно следовать простым правилам: избегайте мест большого скопления народа, в период подъема заболеваемости смазывайте оксолиновой мазью носовые ходы. Регулярно гуляйте, проветривайте жилье.
Чаще мойте руки. Вирус гриппа легко можно подхватить и через рукопожатие. Используйте средства, повышающие иммунитет. Отличная профилактика гриппа и ОРВИ — контрастный душ.
Если в доме больной человек, носите марлевые повязки, интенсивно их проглаживайте, меняйте каждые 4 часа. Больной ОРВИ должен болеть дома! Это требование нарушается и взрослыми, и детьми. Сопливые дети идут в детский сад (не с кем остаться дома) и в школу (сегодня контрольная по математике). Больной должен прикрывать рот и нос платком при кашле, чихании и сморкании.
Укрепляйте свой иммунитет, закаляйтесь, проводите профилактику гриппа и ОРВИ. Будьте здоровы и счастливы!
В. ПОСТОВАЯ.
Начальник отдела филиала ФБГУЗ «ЦГиЭ в РА по Шовгеновскому, Кошехабльскому и Гиагинскому районам».
Отправить ответ