В школах заканчиваются приготовления к новому учебному году, родители и дети тоже готовятся к этому важному событию. Как считаете, о чём в это время должны думать родители? Конечно же, о здоровье детей. Полезными знаниями с «КЗ» поделилась Валентина Кирилловна Постовая, начальник отдела филиала «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Адыгея» в Шовгеновском, Кошехабльском и Гиагинском районах.
В сентябре в школе идёт формирование новых коллективов. А так как каждый ребёнок имеет свой микробный пейзаж, при формировании нового коллектива неизбежно происходит взаимный обмен микроорганизмами. Чтобы этот процесс прошёл безболезненно, необходимо заранее уделить внимание образованию неспецифического иммунитета. Как это сделать?
Тратьте энергию
На протяжении всей жизни ребёнка необходимо укреплять его иммунитет, особенно активно используя оздоравливающие факторы — солнце, воздух, воду в летний период.
Необходимо, чтобы ребёнок, независимо от возраста, значительную часть времени летом проводил на воздухе, занимаясь подвижными играми, спортом, физкультурой, плаванием. К сожалению, во многих семьях этим занятиям дети предпочитают компьютерные игры, что приводит к развитию проблем со здоровьем уже в младших классах. Проблемы с возрастом нарастают — вынужденное положение тела приводит к болезням опорно-двигательного аппарата, деформации позвоночника, ослаблению мышц, а также ухудшению зрения, памяти, формированию заболеваний нервной системы, расстройствам сна. И уже к подростковому периоду у ребёнка могут возникнуть хронические болезни, бороться с которыми будет гораздо сложнее.
Не пускайте инфекцию
Итак, для укрепления здоровья детей необходимы физическая активность, пребывание на свежем воздухе, желательно в максимально обнажённом виде. Солнечные ванны, купание в водоёмах, а при отсутствии поблизости водоёма — просто обливание водой. Обязательно провести санацию зубов, профилактическое лечение ряда болезней. И здесь пригодится совет врача.
Необходимо подумать и о специфической профилактике болезней. К сожалению, в настоящее время увеличивается количество детей, не привитых от инфекционных болезней по причине отказа родителей. Эти дети становятся первыми жертвами проникновения инфекции в школу, что неизбежно при формировании нового коллектива. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваш ребёнок имел все прививки, предусмотренные Национальным календарём. А если ребёнок по каким-то причинам не был привит, постарайтесь сделать это до начала учебного года.
Уже в сентябре лечебные учреждения получат вакцину против гриппа. Обязательно разрешите сделать эту прививку вашему ребёнку. Вакцинация против гриппа сбережёт от тяжёлого течения заболевания и даже от смерти.
Скоро все хлопоты по подготовке и новому учебному году закончатся, и двери 12 школ Гиагинского района откроются для ребят. Желаю успехов всем школьникам в новом учебном году и крепкого здоровья!
