14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
Всемирный День борьбы с сахарным диабетом был учрежден в 1991 году и проводится в большинстве стран мира 14 ноября — в день рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина — лекарства, спасающего жизнь больным диабетом.
Логотипом Всемирного дня диабета является синий круг. Во многих культурах круг символизирует жизнь и здоровье, а синий цвет обозначает небо, которое объединяет все народы, и цвет флага ООН. Синий круг — это международный символ осведомленности о диабете, означает единство мирового сообщества в борьбе с эпидемией диабета.
Диабет — хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия (повышенный уровень содержания сахара в крови), что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.
По данным Международной диабетической федерации, на 31 декабря 2016 года в мире насчитывалось порядка 415 миллионов людей в возрасте от 20 до 79 лет, больных диабетом, причем половина из них не знает о своем диагнозе. Согласно Государственному (Федеральному) регистру больных сахарным диабетом, на 31 декабря 2016 года в России зарегистрировано 4,348 миллиона человек с диабетом — это 3% населения страны. Учитывая, что фактическая распространенность сахарного диабета больше регистрируемой в 2-3 раза, предполагается, что число больных в России превышает 10 миллионов человек. За последние 15 лет общая численность больных диабетом в России возросла на 2,3 миллиона человек.
Какой бывает диабет
— Полное отсутствие инсулина (абсолютный дефицит) формирует инсулинозависимый патологический процесс, который относят к сахарному диабету I типа.
— Недостаток инсулина (относительный дефицит), запускающий в начальной стадии нарушение углеводного обмена, медленно, но верно приводит к развитию инсулиннезависимого сахарного диабета, который называют сахарным диабетом II типа.
Выделяют и особые виды этого заболевания:
1. Вторичный диабет, возникающий в результате острого и хронического воспаления поджелудочной железы, злокачественных новообразований в паренхиме железы, цирроза печени. Ряд эндокринных нарушений, сопровождающихся излишней выработкой антагонистов инсулина, ведут к развитию вторичного диабета. Диабетогенным эффектом обладают и многие лекарственные препараты, употребляемые длительное время: диуретики, некоторые гипотензивные средства и гормоны, оральные контрацептивы и пр.
2. Диабет у беременных (гестационный), обусловленный своеобразным взаимовлиянием гормонов матери, ребенка и плаценты. Поджелудочная железа плода, вырабатывающая собственный инсулин, начинает тормозить продукцию инсулина материнской железой, в результате чего при беременности и формируется эта особая форма.
При надлежащем контроле гестационный диабет обычно исчезает после родов. Однако в ряде случаев (до 40%) у женщин, имеющих подобную историю беременности, данный факт может грозить развитием сахарного диабета II типа в течение 6-8 лет.
В настоящее время в мире насчитывается 199,5 млн женщин, страдающих сахарным диабетом. К 2030 году эта цифра может вырасти до 313,3 млн человек.
Диабет является девятой ведущей причиной смерти среди женщин, вызывая 2,1 миллиона смертей в год. В 2016 году у 20,9 млн. женщин выявлена гипергликемия во время беременности. Женщины с сахарным диабетом 1 типа имеют повышенный риск раннего выкидыша или рождения ребенка с пороками развития. Половина всех случаев гипергликемии во время беременности возникают у женщин моложе 30 лет. Распространенность гипергликемии при беременности быстро увеличивается с возрастом и наиболее часто развивается у женщин в возрасте 45 лет. По данным обращаемости в ЛПУ, распространенность ГСД среди беременных составляет 9%, однако реальная распространенность гораздо выше и может достигать 25%.
Факторы риска
— Возраст после 40 лет.
— Лишний вес (один из самых главных факторов риска!).
— Сосудистые заболевания, обусловленные атеросклеротическим процессом и артериальной гипертензией.
— У женщин — беременность и рождение ребенка с высокой массой тела (более 4 кг).
— Наличие родственников, страдающих диабетом.
— Сильное психоэмоциональное напряжение (гиперстимуляция надпочечников).
К сожалению, не всегда заболевание выявляется в самом начале. Позднее обращение больных к специалистам приводит к развитию необратимых сосудистых осложнений. Поэтому так важно проведение массовых скрининговых обследований, в том числе диспансеризации населения, направленных на раннее выявление факторов риска развития сахарного диабета.
Профилактика
Профилактика сахарного диабета 1 типа включает:
— здоровое питание;
— своевременное лечение бактериальных и инфекционных заболеваний, особенно кори, свинки, ветряной оспы;
— укрепление иммунитета;
— достаточную двигательную активность;
— если у одного из родителей диагностирован диабет, ребенку важно провести диагностику болезни на ранних этапах.
При диабете 2 типа инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но восприимчивость к нему снижена. К причинам болезни относят ожирение, старческий возраст, малоактивный образ жизни и прочее. Не заболеть диабетом 2 типа помогут следующие рекомендации:
— ограничение сахара и сахаросодержащих продуктов;
— занятия спортом;
— контроль веса;
— отказ от сигарет и спиртных напитков.
Начинать профилактику болезни рекомендуется среди детей младшего возраста. Это поможет предотвратить диабет и множество других недугов.
В центральной районной поликлинике любой желающий сможет проверить уровень сахара крови, а так же получить консультацию по профилактике сахарного диабета и его осложнений.
Если болезнь пришла
Сахарный диабет был известен еще в III веке до нашей эры, с ним были знакомы врачи древнего Египта, Рима, Греции и других стран. Причины болезни были неизвестны, попытки лечения были безуспешны и больные были обречены на мучительную смерть.
Сахарный диабет широко распространен в мире, в Гиагинском районе на диспансерном учете состоят более 500 больных сахарным диабетом, ежегодно выявляется около 50 новых больных.
Симптомы заболевания в начальной стадии могут быть неярко выраженными и зачастую заболевание выявляется случайно, до появления выраженных симптомов. Для обоих типов сахарного диабета существует ряд общих признаков: частое мочеиспускание, чувство неутолимой жажды; быстрая потеря веса; ощущение слабости, усталости; ухудшение зрения; онемение и покалывание в конечностях; медленное излечивание инфекционных заболеваний; медленное заживление ран; кожный зуд.
Печень страдает при любом типе диабета, и если не проводить лечение, то клетки печени замещаются либо клетками соединительной ткани, что приводит к циррозу, либо происходит избыточное отложение жира — гепатоз.
Каждый человек должен быть внимателен к своему здоровью. Даже не имея никаких жалоб и отклонений в состоянии здоровья, нужно ежегодно проходить профилактическое обследование, при котором обязательно исследование уровня глюкозы в крови.
При выявлении повышения уровня глюкозы необходимо пройти дополнительное обследование, рекомендованное врачом. Если диагноз «Сахарный диабет» установлен, необходимо регулярно, желательно ежедневно контролировать уровень глюкозы в крови.
Необходимо правильно организовывать питание — оно должно быть умеренным по объему, употреблять пищу необходимо 4-5 раз в день. Ограничить употребление углеводов: изделия из муки (хлеб, вареники, пельмени, блины, пирожки), сахар и кондитерские изделия, а также сало, жирную свинину.
Полезны при сахарном диабете:
— различные овощи в свежем, отварном или запеченном виде без особых ограничений, кроме картофеля, который допускается только в первых блюдах;
— фрукты — 200-300 граммов в день (за исключением винограда и сухофруктов);
— отварное нежирное мясо, рыба, грибы;
— растительные жиры.
Необходимо увеличить двигательную нагрузку, ходить пешком, умеренно заниматься физкультурой.
Здоровый образ жизни — залог долгой счастливой жизни. Будьте здоровы!
В. Постовая.
Начальник отдела Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Адыгея» в Шовгеновском, Кошехабльском и Гиагинском районах (отдел в Гиагинском районе).
Отправить ответ