С 11 по 17 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченная к Международному дню здорового сердца
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти во всем мире. Уделять большое внимание профилактике этих заболеваний под силу каждому. Повлиять на все факторы риска невозможно, но можно снизить вероятность их развития, сделав выбор в пользу здорового образа жизни.
Медики считают, что отказ от курения и алкоголя — главное в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Курение вызывает спазм периферических сосудов, повышает давление и снижает уровень кислорода в крови.
Также важно регулярно контролировать вес, давление, уровень глюкозы и холестерина. Правильное питание — сбалансированный рацион с большим количеством овощей и фруктов — помогает сохранить здоровье сердца.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний − одно из главных направлений национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется по решению Президента России Владимира Путина.
ФОТО: тг-канал Минздрава РА
Отправить ответ